Horčík (Magnesium komplex) kapsuly Zelená Země 90 kusov

Na energiu, svaly a nervový systém

Horčík je jedným z najdôležitejších minerálov v tele — zúčastňuje sa na viac než 300 biochemických reakciách, a napriek tomu ho má väčšina ľudí nedostatok. Únava, nočné kŕče, podráždenosť, zlý spánok alebo napätie vo svaloch sú len niektoré z príznakov, ktoré môže jeho nedostatok spôsobovať. Magnesium od Zelenej Zeme rieši tento problém komplexne: tri rôzne formy horčíka v jednom prípravku, doplnené o vitamíny D3 a B6 pre maximálnu účinnosť. Balenie obsahuje 90 rastlinných kapsúl — mesačnú zásobu pri odporúčanom dávkovaní.

90 kapsúl · 30 dní starostlivosti · Rastlinná kapsula

3 formy horčíka + D3 a B6 pre lepšie vstrebávanie
3 kapsuly denne zapité dostatočným množstvom vody.

Nevhodné pre deti. Výživový doplnok nenahrádza pestrú a vyváženú stravu.

Ako Magnesium kapsuly užívať?

3 kapsuly denne zapité dostatočným množstvom vody. Užívajte ráno. Kapsuly sú rastlinné, z hypromelózy, takže vyhovujú vegetariánom aj vegánom.

Zloženie

Malát horečnatý, citrát horečnatý, rastlinná kapsula z hypromelózy, bisglycinát horečnatý, protispekavá látka: oxid kremičitý, vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín B6 (pyridoxal-5-fosfát).

*RVH – referenčná výživová hodnota

Kedy uvidím rozdiel?

Horčík patrí medzi minerály, ktorých efekt sa môže prejaviť relatívne rýchlo — prvé zmeny, najmä v kvalite spánku a ústupe nočných kŕčov, zaznamenáva väčšina ľudí už po 1–2 týždňoch. Celkové doplnenie zásob organizmu a dlhodobý efekt na nervovú sústavu a energiu sa stabilizuje približne po mesiaci pravidelného užívania. Horčík je možné užívať dlhodobo bez prestávky.

⚠️ Pre koho nie je určený?

Magnesium nie je určené deťom. Pri závažných ochoreniach obličiek alebo pri užívaní liekov ovplyvňujúcich hladinu horčíka sa pred užívaním poraďte s lekárom. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie.

Prečo tri formy horčíka?

Nie všetky formy horčíka sú rovnaké. Lacné prípravky často obsahujú oxid horečnatý, ktorý má nízku vstrebateľnosť a môže dráždiť tráviacu sústavu. Magnesium od Zelenej Zeme ide inou cestou: kombinuje tri prémiové formy, z ktorých každá má iný mechanizmus vstrebávania a cieli na iné tkanivá. Výsledkom je širšie pokrytie potrieb organizmu a lepšia znášanlivosť aj pri vyšších dávkach.

Malát a citrát: energia a svalová funkcia

Malát horečnatý — kombinácia horčíka s kyselinou jablčnou — je forma, ktorá sa výrazne uplatňuje v energetickom metabolizme buniek. Podporuje produkciu ATP, prirodzeného „paliva“ organizmu, a je obľúbená najmä u ľudí trpiacich chronickou únavou alebo svalovou bolesťou. Citrát horečnatý patrí medzi najlepšie preskúmané a vstrebateľné formy horčíka vôbec — rýchlo doplní zásoby, podporuje svalovú relaxáciu a má priaznivý vplyv na trávenie.

⚡

Malát · Citrát

🧠

Bisglycinát

Bisglycinát: najšetrnejšia forma pre nervy a spánok

Bisglycinát horečnatý je chelátová forma, kde je horčík viazaný na aminokyselinu glycín. Táto kombinácia má dve výhody: výbornú vstrebateľnosť a pridaný upokojujúci efekt glycínu, ktorý sám o sebe podporuje kvalitný spánok a znižuje napätie nervovej sústavy. Bisglycinát je najšetrnejšou formou pre tráviacu sústavu a zároveň najúčinnejšou pre podporu psychickej pohody a nočného odpočinku.

Vitamín D3 a aktívny B6: aby horčík fungoval naplno

Vitamín D3 a horčík sú vzájomne závislé — D3 potrebuje horčík na svoju aktiváciu v tele a horčík sa lepšie vstrebáva za prítomnosti D3. Ich spoločné užívanie preto dáva väčší zmysel než každý zvlášť. Vitamín B6 je v prípravku zastúpený vo forme Pyridoxal 5-fosfátu — aktívnej forme, ktorú telo dokáže okamžite využiť bez nutnosti ďalšej premeny v pečeni. B6 podporuje funkciu nervovej sústavy, prispieva k zníženiu únavy a zlepšuje transport horčíka do buniek.

☀️

Vitamín D3 · B6

😴

Spánok · Stres · Svaly

Kedy horčík najviac pomáha?

Horčík je univerzálny minerál, ktorý ocení takmer každý — existujú však skupiny, pre ktoré je jeho dopĺňanie obzvlášť dôležité. Športovci a fyzicky aktívni ľudia ho strácajú potom a potrebujú ho na svalovú regeneráciu. Ľudia pod dlhodobým stresom ho spotrebúvajú rýchlejšie, pretože stresové hormóny urýchľujú jeho vylučovanie. Seniori majú prirodzene zníženú vstrebateľnosť z potravy. A ženy v období menopauzy ocenia jeho vplyv na nervovú sústavu, spánok aj hustotu kostí.

Obsah: 90 kapsúl

Krajina pôvodu: Česká republika