Konopný proteín SUM 200g

Konopný proteín SUM BIO/ORGANIC 50%

Čo je konopný proteín?

Konopný proteín, resp. proteínový prášok je vlastne preosiata celozrnná konopná múka, ktorá vzniká pomletím konopného semienka bezprostredne po vylisovaní oleja. Preosievaním sa odstráni časť otrúb a získa sa tak prášok s vysokým obsahom veľmi kvalitnej bielkoviny – až do 50%.

Čo obsahuje konopný proteín?

Konopný proteín obsahuje až 50% dokonale využiteľnej / stráviteľnej komplexnej rastlinnej bielkoviny, plne porovnateľnej s najkvalitnejšími živočíšnymi zdrojmi. Konopný proteín má až neuveriteľnú 90% stráviteľnosť. Vďačí za to dokonale vyváženému pomeru všetkých 8 esenciálnych aminokyselín, ktoré umožňujú plnohodnotné zabudovanie proteínov a pritom nezaťažuje obličky. Okrem toho je výnimočným zdrojom vitamínov skupiny B (B1, B2, B3, B6, B9 – kyselinu listovú) a takisto stopových prvkov ako železo, horčík, mangán, zinok, fosfor a meď.

Pre koho je konopný proteín vhodný?

Pre všetkých, pretože bielkoviny sú nevyhnutné pre ľudský organizmus, ale hlavne pre športujúcich a aktívnych alebo fyzicky pracujúcich ľudí, pre všetkých, ktorý si chcú efektívne udržať alebo vybudovať svalovú hmotu, ktorí chcú vymeniť tuk za svaly alebo jednoducho zdravo žiť... Pre všetkých, ktorí hľadajú viac ako 100% alternatívu živočíšnych, mliečnych alebo sójových bielkovín. Mimoriadne vhodný aj pre rôzne typy diét na chudnutie alebo naberanie svalovej hmoty ako aj pre proteínovú fázu populárnej Dukanovej diéty.

Ako môžeme konzumovať konopný proteín?

Konopný proteín rozmiešame v šejkri s tekutinou ako napr. s ryžovým, ovseným mliekom alebo ovocnou či zeleninovou šťavou. Môžeme ho takisto zmixovať s ovocím alebo zeleninou, pridať do kaší, muesli, omáčok, pomazánok, do múky pri pečení až do 20% hmotnosti. Neváhajte a vyskúšajte chutné proteínové nápoje z našej ponuky RECEPTOV!

Ako dávkovať konopný proteín?

Dospelý človek by mal denne prijať cca 1g bielkovín na 1kg hmotnosti, jednorázovo však max. do 0,3g bielkoviny na 1kg hmotnosti. Veľkú časť proteínov nám pokryje naša strava. Pokiaľ využívame konopný proteín ako doplnenie kvalitných bielkovín, postačuje dospelému človeku denná dávka cca 2-4 zarovnané polievkové lyžice (20-40g) proteínového prášku do tekutiny (alebo aj do jogurtu, rozmixovať s ovocím atď.). Ak ho využívame pri tréningu alebo fyzickej práci, môžeme užívať 1-2 dávky denne, podľa náročnosti činnosti a hmotnosti jedinca je možné dávku rozdeliť pred a po tréningu, alebo užiť celú dávku (20-40g) pred aj po tréningu.

Priemerná nutričná hodnota v 100g

Energetická hodnota: 1650KJ / 400 Kcal

Bielkoviny.........................................49g

Karbohydráty......................................23g

   z toho: Sacharidy................................4g

              Vlákniny........................18g/72%*

Tuky.....................................................11g

   z toho: Nasýtené 1g, mono (Omega-9)1g

              Polynenasýtené.......................9g

                   z toho: Omega-6..............6,5g

                                        Omega-3..............2,5g

Sodík 0g, Cholesterol 0g, Trans (TFA) 0g, Draslík 1,3g / 37%*, Železo 160%*, Fosfor 160%*, Magnézium  300%*, Zinok 130%*, Meď 110%, Vitamíny: B1 100%*, B3 70%*, B6 80%,  B9 100%*,

* Doporučená denná dávka 

Objem: 200g

Krajina pôvodu: 

Kanada / Rakúsko