Vyskúšajte vynikajúcu pochúťku plnú zdravia!
Na cesto Potrebujeme:
1 hrnček konopnej múky
1 čajová lyžička prášku do pečenia
1/3 hrnčeka mlieka
1/4 hrnčeka uvarených a pomletých čiernych fazuliek
Chia semienka, Práškový cesnak, soľ
Na Mexické Pesto potrebujeme:
1/2 hrnčeka Cilantro (Koriander) lístkov (1/4 hrnčeka posekaných lístkov)
Pár špenátových lístkov v celku
1/4 hrnčeka tekvicových semienok
1/2 paprička Jalapeno bez zrniek
2 polievkové lyžice konopných semienok lúpaných
1 strúčik cesnaku
1/3 hrnčeka konopného oleja
Limetková šťáva a soľ
1 až 2 rajčiny nakrájané na krúžky
Cesto:
Vo veľkej nádobe zmiešajte lyžičku Chia semienok*, mlieko, hrnček múky z konope, fazuľky, prášok do pečenia, soľ a cesnakový prášok. Vymiešajte na cesto a nechajte nakysnúť cca 10min. Posypte plech potretý olejom, Chia semienkami a vložte na tenko vyvaľkané cesto. Dajte do predhriatej rúry na 300°C cca 15min.
Pesto:
Kým sa pripravuje cesto v rúre, rozmixujte v nádobe konopné semienka, tekvicové semienka, pol hrnčeka lístkov koriandru, lístky špenátu, strúčik cesnaku, jalapeno, limetkovú šťávu a soľ. Pri mixovaní postupne pridávajte v malých množstvách konopný olej.
Rovnomerne rozotrite pripravené pesto na horúce cesto. Na vrch položte krúžky rajčiny a dajte späť do rúry dopiecť na cca 10min. Po vychladnutí dozdobte pizzu lístkami koriandru.
*Namiesto Chia semienok sa dajú použiť konopné semienka.
4-6 porcií
Dobrú chuť!
Pridať komentár:
Pridať reakciu na komentár: